目前日期文章:200601 (2)

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黃醫師在高中時也曾跟流行用水煮蛋、3日減肥菜單...來減肥,但都無功而返。
進入國泰醫院擔任內分泌新陳代謝科醫師後,現在的她有一套「更專業」的飲食、運動習慣,來提昇代謝、控制體重。

飲食祕訣...80%用水煮方式烹調!
為了減少油脂的攝取,黃醫師的飲食
約有80%是用水煮方式,且雞皮幾乎

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與山珍海味最速配的8種中國茶

企劃製作/ 編輯部 諮詢顧問/ 天仁茗茶行銷組長呂慈寧

上館子吃飯先點茶,不是烏龍、香片、就是鐵觀音?妳知道....選茶喝也得和菜色搭配,不但口味相乘,去脂解膩的效果也會無敵棒喔!

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