今天下午約4點時~ 去郵局轉帳~~
預定下周三會收到東西~到時後一定要認真的減肥才行~
一定要讓雯爸說: 喔~妳好像有瘦了喔~


結果呀~ 真的有瘦~ 不過也才3~4公斤而已~
效果跟諾美婷差不多~ 真不懂自己幹嘛花2~3仟元去買這產品~
食用後:口超乾~有點心悸~精神很好~

 


就是今天!!~
 
今天收到團購 Victoria(瘦身)新體驗 + 益生菌 的產品
馬上就照使用的方法~ 早上空腹先吃一顆~ 晚上睡前喝 益生菌
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早午餐:蛋1顆+薯餅2片+巧克力土司1份+黑胡椒肉一片 in 11:00am
下午:波羅麵包1個 in 5:00pm
晚餐:清粥+瓜瓜+甜甜 in7:00pm
体重:60kg 飲料只喝白開水
身體反應:口極乾~ 會一直想喝水~~ 容易感到飽~~

2008-08-30(六)
8:00am 一片薯餅+一顆蛋+一片肉
外帶三片巧克力土司 (回娘家) 吃到中午
飲料:舒跑 600ml
5:00pm 魯肉飯+肉羹湯(幾顆肉羹)
之後沒進食
只喝水
9:23pm 吃益生菌-直接倒入口中 昨夜是加入水中 但是不會化掉
身體反應:口極乾~ 會一直想喝水~~

2008-08-31(日)
早餐(9:00am):兩片著餅
下午(5:00pm):高麗菜+花枝粥
晚餐(8:00pm):同上 & 六粒自家白韭菜豬肉水餃

2008-09-01(一)
早餐(8:00am):蛋餅+黑胡椒蛋餅+ 250ml 自泡紅茶
下午:綠豆湯
晚餐:同上+ 菜 + 一塊KFG炸雞+ 三口汽水
身體反應:口沒像剛開始乾到難受,喉嚨開始痛起來(我懷疑是口乾到喉嚨會痛)

2008-09-02(二)
還沒吃東西前,量得體重:58kg
早餐(9:50AM):蛋餅+黑胡椒蛋餅+ 600ml 自泡紅茶
下午(04:00pm):一盒義美蛋捲 + 水
晚餐(9:00pm):鹽水雞+難吃的紅燒鴨血(幾口)
身體反應:口乾,吞食物或喝水會令喉嚨疼痛,因為不想進食,所以胃有點不舒服..

2008-09-03(三)
早餐(10:00):一片著餅+一顆蛋+三片土司(一片抹巧克力醬)&600ml紅茶
下午(4:30):一包鳳梨酥
晚上(9:00):昨夜沒吃完的鹽水雞+一碗雯爸的愛心肉絲蛋炒飯+ 5顆小餛飩湯
身體反應:口乾,喉嚨疼痛,只喝水喝到身體整個反胃不舒服..
半夜2點還起來吃感冒藥(柯盈賢耳鼻喉科)..改善了鼻過敏症狀&喉嚨痛
停吃益生菌

2008-09-04(四)
早餐(10:00):三片土司(抹一層夾層巧克力醬) &600ml紅茶
下午:沒吃
晚上:一碗吳郭魚頭湯
身體反應: 嗯臭臭有困難,也許是吃的少+昨夜沒吃益生菌(幫助排便)
     吃新體驗的關系 食慾降低到不想吃東西 容易餓過頭導致反胃
     從蹲姿站起來必頭暈

2008-09-05(五)
早餐(8:30):三片土司(抹一層夾層巧克力醬) &600ml紅茶
下午(2:00):一份蛋餅
下午(5:40):一包鳳梨酥
飲料:每朝健康綠茶
停吃新體驗
身體反應:還是容易感到口渴,不想吃東西..比較不會反胃了
晚餐(7:30):大破戒~慶祝雯仔國曆生日~和蘇家一起去樹林大玉門吃烤肉
      (嗯~~ 總覺得自己的胃好像變小了~
      我是一邊餵雯仔吃白飯一邊吃自己的烤肉~
      總覺得沒吃到多少東西~ 但卻已經覺得飽了乃~)
一包益生菌

2008-09-06(六)
一顆新體驗
早餐(8:00):兩片土司(巧克力醬)+中杯咖啡
身體反應: 早餐吃完後~ 有點止不住嗯嗯的感覺~ 口乾、心悸

2008-09-07(日)
一顆新體驗
早午餐: 鱈魚堡+中杯紅茶
晚餐: 沒有吃白飯 只吃菜 喝貢丸大黃瓜湯
停 益生菌

2008-09-08(一)
一顆新體驗
早餐:
午餐:九層塔蛋餅(雙蛋黃)
晚餐:泡麵-酸菜冬粉(215大卡) + 前晚沒吃完的地瓜葉
大姑姑&小姑姑有來看雯仔~ 沒2小時就回去了~
水果:水梨
停 益生菌

2008-09-09(二)
停 新體驗
早餐: 中秋月餅-鳳梨&芋頭口味-芋頭沒吃完 & 紅茶250ml
午餐: 早上沒吃完的芋頭口味 偷吃:紅豆餅一顆←雯爸pm4:00帶回來的
pm4:30 出門去長壽公園 pm6:00到家
晚餐: 雯爸的愛心蝦仁洋蔥蛋炒飯 & 餛飩湯5顆
飲料:舒跑 & 水
身體反應: 有點頭痛 心悸 容易飽
睡前 益生菌

2008-9-10(三) - 減重第十三天
停 新體驗
早餐(9:00):黑胡椒+蛋土司 & 紅茶250ml
身體反應:早上頭暈

 


 

0914(日)
晚上(5:00pm):一碗大骨拉麵in板橋遠百

0915(一)
忘了

0916(二)
新體驗一顆 停益生菌
早上:巧克力麵包三片-只抹一層+熱紅茶
下午:泡麵+羊肉片
晚上:沒吃飯+炒高麗菜+水煮醃過的雞翅3支+貢丸大黃瓜湯
身體反應: 額頭開始冒痘

0917(三)
停新體驗&益生菌
早上:蘿蔔糕兩小片
下午:泡麵+前晚炒高麗菜再燙過+兩隻前晚的雞翅
晚上:一點飯+炒蕃茄蛋+乾煎秋刀魚+前晚的貢丸大黃瓜湯
身體反應: 痘痘數量有增多的感覺~ 使用OG桑代言人的日用精華液~

0918(四)
停新體驗 & 益生菌
早上(10:00):麵包+咖啡-咖啡沒有喝完
下午(03:00):芋頭波蘿麵包+早上的咖啡
晚上(08:00):肯德利雞排+紅茶一杯
飲料:水

0910~0918期間的身體反應

有吃新體驗的當天~心悸反應較強~午睡會睡不著~
沒吃的時後~ 非常容易吃飽 也會有口渴反應
沒吃益生菌的隔天 即使喝大量的水~ 也會有嗯臭困難

還記得某天早上
忘記是不是前夜沒睡好 或者一早七點起來沒有吃早餐 或者吃太少的關系
總之 那天早上 頭暈的超嚴重
光是抱著雯仔起身 就會暈到有點站不住腳
這現象直到 午覺過後 才好轉

這期間 因為我喝太多水 會反胃
所以 經常喝 舒跑 & 奧利多(汽泡) 飲料
一方面 止吐 一方面也能止餓


0919(五)
新體驗一顆、停益生菌
早:
午:
午點心:一支去皮KFC雞腿+自泡熱黑糖水
晚上:高麗菜+肉絲粥

0920(六)-MC日-參加麗嬰房活動
停新體驗&益生菌
早上(10:30):三片巧克力&自泡熱黑糖水
中午:沒吃
晚餐(5:20):板橋炒花枝
飲料:舒跑、半罐蘆荀汁、水
宵夜(09:30):大姑姑帶來-臭豆腐三分之二份、蚵仔煎幾口、&自泡熱黑糖水、半杯退好冰的珍奶(好喝,有蜂蜜的味道)
身體反應: 從來沒有過額頭痘痘超級多 有幾顆還冒出來變紅的了 壓了會痛

0921(日)-早上三峽免費拍拍
停新體驗&益生菌
早上(8:30):三明治+1杯小紅茶
中午:沒吃
晚上(6:30):泡糊的泡麵配料+一塊鳳梨酥502大卡+自泡的熱黑糖水
宵夜(10:00):退好冰的綠豆湯(自煮的)

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