簡單的中藥方劑,可為孩子調理身體

◎黃耆大棗湯◎

材料:黃耆10克、大棗6枚。

做法:加水煮1~2個小時,補藥要多煮,每天一次。

功效:主要是補虛,對於出汗、乏力、注意力不集中、經常發脾氣有很好效果。

 

◎山藥百合粥◎

材料:山藥15克、百合6克。

做法:山藥百合沒有明顯的藥味,適合做粥,全家人共同享用,可以加適量的江米,粥的口感會更好。

功效:主要可以調理脾胃、滋陰潤燥,對於大便乾硬、咳嗽、發燒等情形有很好的效果。

 

◎銀耳百合大棗羹◎

材料:白木耳15克、百合10克、大棗6枚,蜂蜜適量。

做法:加入5碗清水,燉煮40分鐘。

功效:主要是滋陰潤燥,提高抵抗力,適用於大便乾、慢性咳嗽、經常發燒的孩子。

 

◎止咳藥方◎

材料:五味子6克、烏梅3克,百合6克、大棗6枚、甘草3克。

作法:煎40分鐘,味道有點酸,用蜂蜜調製後服用。

功效:主要是針對慢性咳嗽、乾咳、夜間清晨咳嗽。

 

 

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