奇異果夢遊豆腐
飽足感100分,飯前喝,讓妳的食慾夢遊去吧!
材料:
奇異果1個、優酪乳100ml、豆腐1/ 4塊
作法:
1. 奇異果去皮切塊。
2. 丟入果汁機中,倒入優酪乳和豆腐打勻。

奇異果具有很棒的抗氧化效果,和優格搭配滋味不僅棒,肌膚還會水噹噹呢!
家裡沒有豆腐也可用洋菜粉代替唷!

 

當菠菜遇見豆漿
解毒成份超高的3種蔬果相遇,解毒功效天雷勾動地火!
材料:
菠菜3株、蘋果1個、豆漿150ml
作法:
1. 將菠菜和蘋果洗淨,切成小段。
2. 丟入果汁機中,倒入豆漿打勻。

蘋果也可以用市面販售的100%蘋果原汁代替,菠菜選用沙拉用的味道較溫和順
口喔

 

奇異蘋果汁
材料:
奇異果1/ 2個、鳳梨200g、蘋果1/ 2個、水150ml。
作法:
將材料切成適當大小丟入果汁機中打勻即可!


不要使用過濾網,把水果渣一起喝掉吧!跟小編一樣不敢喝蔬菜汁的人,這款
排毒果汁一定適合妳!沒有蔬菜的草腥味,香甜的水果順口又很有飽足感呢!

sugarping 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()