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穿馬甲不必穿太久,減肥不能光靠馬甲

伊能靜的 撇步1
1天穿4~8小時
＊1天大概穿4～8個小時就可以啦！千萬別穿著睡覺，不然會對身體產生很大的壓迫。
＊夏天天氣悶熱，馬甲穿2～4個小時就好，否則容易受不了！
＊馬甲只是輔助塑身的工具，想光靠馬甲瘦下來是不可能的事！
＊體重超過標準10kg的美眉，馬甲對妳來說只是個美麗的負荷，想擁有窈窕體態，還是先做到少吃多運動比較實際！


伊能靜的 撇步2
穿馬甲一定要撥肉
＊穿馬甲之前，要先從小腿開始，以螺旋的方式一路往上撥，把撥上來的肉通通塞在罩杯裡才標準。
＊女生兩腳膝蓋肉最多，一樣也要以螺旋的方式，把膝蓋的肉往鼠蹊部的部位推。
小編嚴選 萊卡材質，讓身體好呼吸！
萊卡材質雖然比無彈性的馬甲，少了幾分雕塑效果，但舒適、貼身、透氣的特性，最適合夏天悶熱的天氣。

馬甲穿太緊,苦的是自己!

伊能靜的 撇步3
別以為馬甲越緊越好
＊馬甲穿的太緊，不僅會阻礙血液循環，就連新陳代謝也會跟著低下，所以選購馬甲一定要堅持量身訂做。
＊真正理想的馬甲尺寸是...坐著的時候有些空間，但是，站著時要能隨著身體伸展，與身體完全服貼。
＊記得選有彈性透氣的布料，讓身體脂肪可以自由移動，否則壓迫淋巴，長期下來會有不良的影響喔！
小編嚴選 即使無肩帶，照樣不脫身！
一般馬甲都有肩帶防止脫身，但無彈性，貼身、舒適性高的機能型馬甲，不用肩帶支撐，怎麼跳都不脫身呢！
蕾絲+刺繡，馬甲不再呆板、俗媚！
擺脫傳統刻板印象，新款馬甲多了蕾絲、刺繡與實穿性，性感又時髦。
小編嚴選 頂級水晶絲，雕塑性超強！
棉+絲優點的頂級水晶絲，100％透氣與吸汗，且束立效果強，活潑的普普印花，外穿更俏麗

馬甲保養及穿搭,也是有學問的喔!

伊能靜的 撇步4
馬甲保養小妙招
＊馬甲不能和其他的衣服擠在一起，最好能分開放，避免擠壓變形。
＊用2包豆腐大小的防潮包，再用一般包內衣的棉紙包起來，揉成球狀塞在罩杯裡，就成了自製的「胸口球」，輕鬆保持馬甲胸型，不必擔心走樣！
＊馬甲的清潔部份，跟一般內衣一樣，用冷洗精輕輕手洗即可。
＊針對鋼圈或腋下難清洗的部位，只要用小牙刷沾平常去污漬的清洗劑，在幾個難清洗的部位刷幾下，就能去除頑強的汙垢，一點也不費力！


伊能靜的 撇步5
馬甲外搭好實穿
＊白色馬甲再搭1件低胸小背心，就很有層次感；黑色馬甲之外穿1件蕾絲小外套也很正式。
＊至於在腰腹間有蕾絲點綴的馬甲，最適合搭1件帶有搖滾風的龐克外套，又性感又可愛，剛好搭上最近流行的NANA龐克風，非常有個性！
＊穿件深V上衣，或外搭牛仔外套都可以，甚至只要馬甲夠漂亮，底下再搭條蓬蓬裙，也很正式。
＊現在馬甲推出很多款式，下半身搭短裙或牛仔褲都很ok，是妳夏日不可少的性感打扮唷！
小編嚴選 短身馬甲，夏季正當紅！
夏天最受美眉喜歡的短身馬甲，感覺沒有長馬甲的拘束、悶熱，又可修飾凸出的上腹部。